Vapaa-aikapalvelut tarjoaa monipuolista liikuntaa eri-ikäisille kuntalaisille ja tarjoamme kunnassamme myös soveltavan liikunnan ryhmiä. Se huolehtii kuntalaisille laadukkaat edellytykset liikunnan harrastamiseen. Kunnassa on monipuoliset liikuntapaikat liikkumiseen ja eri lajien harrastamiseen.
Lasten ja nuorten liikunta
Nuorten kuntosalikerho
Nuorten kuntosalikerho on yläkoululaisille avoin ja maksuton viikoittain kokoontuva kuntosalivuoro. Paikalla on aina aikuinen.
- Keskiviikkoisin klo 10:30-11:30 punttisali/toiminnallinen sali
- Ohjaaja: Lauri Kananen, nuoriso- ja vapaa-aikaohjaaja
KUNTOSALIPASSI
Nuoret alle 16-vuotiaat voivat käydä itsenäisesti kuntosalilla sen jälkeen, kun ovat suorittaneet kuntosalikorttiin oikeuttavan KUNTOSALIPASSIN.
Kuntosalipassi sisältää:
- Kuntosaliopastusta kerhon muodossa (vapaa-aikaohjaaja): käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusasioita sekä kuntosalikäyttäytymisen periaatteita.
- Kuntosaliharjoittelun osaamisen tsekkaus
- Onnistuneen kerhon suorittamisen jälkeen myönnetään kerholaiselle kuntosalikortti, joka on voimassa 9.luokan loppuun asti.
- Omatoiminen kuntosaliharjoittelu voi alkaa!
Kuntosalipassin suorittaminen on maksutonta.
Kuntosalipassiin ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Lauri Kananen, nuoriso- ja vapaa-aikaohjaaja
puh. 014 2481 230, sähköposti:
Motoriikkaryhmä 1.-3. luokkalaisille
Motoriikkaryhmä on lasten soveltavan liikunnan ryhmä, mikä järjestetään koulupäivän aikana.
- maanantaisin 1. ja 3. luokka klo 11.30 - 12.15
- perjantaisin 2. luokka klo 9.00 - 9.45
- ohjaaja: Anne Kulmala, puh. 014 2481 349
Motokerho 5-6- vuotiaille
Motokerho on päiväkoti-ikäisten lasten soveltavan liikunnan ryhmä, mikä järjestetään hoitopäivän aikana pienryhmätoimintana.
- torstaisin klo 9.00 - 9.30
- ohjaaja: Anne Kulmala, puh. 014 2481 349
Päiväkodin liikkaryhmä
- maanantaisin klo 9.15 - 10.00
- ohjaaja: Anne Kulmala, puh. 014 2481 349
Oma kodin liikuntaryhmä
Vapaa-aikapalveluiden ohjattu työikäisten liikunta on suunnattu erityisesti niille, joilla on sairauden, vamman, sosiaalisen tilanteen, fyysisen kunnon tai toimintakyvyn heikentymisen vuoksi haastava osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan tai jos liikunnan määrä on hyvin vähäinen ja sen aloittaminen tuntuu haastavalta.
Erityisliikuntaryhmässä toteutetaan yksilöllistä ohjausta jokaisen toimintakyky huomioiden. Ohjatun liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja kehittää elimistön toimintakykyä monipuolisesti sekä tuottaa iloa ja virkistystä.
- Torstaisin, klo 8:45-9:30 punttisali/toiminnallinen sali
- ohjaaja: Katri Paananen
Lisätietoja ryhmästä: Lauri Kananen, nuoriso- ja vapaa-aikaohjaaja
puh. 014 2481 230, sähköposti:
Liikuntaneuvontapalvelu kaiken ikäisille
- Sisältää toimintakyvyn alkukartoituksen.
- 3-4 ohjattua harjoitusta
- henkilökohtaisesti räätälöity kuntoiluohjelma/-ohje
- tietoa ravitsemuksesta
Lisätiedot ja ajanvaraus: Lauri Kananen, nuoriso- ja vapaa-aikaohjaaja
puh. 014 2481 230, sähköposti:
